Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
703 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 34,89g | Kolh.: 53,82g.
Frukost: Gustosita Mantequilla, Haz de Oros Tortillas Tradicionales , Lonchitas Queso Americano, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada, Rica Jamón Ideal , Chocolyne Chocolate, Leche. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atravis_213 's vikthistorik
|