|
anggur hitam bali 0.8 gram 27rb
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 51,07g | Prot: 71,76g | Kolh.: 145,14g.
Frukost: Nutrijell Puding Susu Mangga, Telur Goreng, Nasi Goreng. Lunch: Buah Anggur, Buah Anggur. Middag: Sambal Goreng Kentang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Balado, Sasa Bumbu Opor, Lontong, Tahu Bakso. Snacks/Annat: Biji Wijen Kering Utuh, Pisang, Sayur Lumpia, Singkong Goreng, Kaki Ayam. mer...
|
|
1379 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 22 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 minuter, Hushållsarbete - 8 minuter, Vila - 18 timmar och 3 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
*kilogram wkwk baru sadar typo 😭
20 nov 21 av medlem: qiqiyan
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|