|
sori bgt my beloved app Uda smingguu berantakannn huhu mulaii seninnn gass langsung on lgiii ke app tercinta iniii sampe naik sekilo lebih seminggu berantakan makannya 😭😭
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 46,92g | Prot: 67,87g | Kolh.: 125,36g.
Frukost: Pop Mie Rasa Kari Ayam. Lunch: Tahu, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Solaria Cap Cay, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|