Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
102,9 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
835 kcal
|
Fett: 31,99g | Prot: 43,84g | Kolh.: 93,30g.
Frukost: hareico Rindersalami, Aldi Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Lunch: Milfina Butter , Aldi Baguette Brötchen, Hühnersuppe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|