Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1096 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 53,86g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Перекресток Напиток из Черной Смородины, Сливочное Масло, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Макароны Отварные, Первая Свежесть Биточки Куриные. Middag: Лук, Помидоры, Первая Свежесть Биточки Куриные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|