queenmargo-gr 's dagbok, 20 nov 21

Да) со вторника на ней)  

Доставка еды, удобно, но дорого так 🙈 

Полностью согласна... Дорого... Но! Нужно с чего-то начинать.. (это я себе так говорю) Готовить для себя нет времени и фантазии) поэтому, начала с доставки, фоткаю для того, чтобы примерно рацион изучить))  

Что на это скажут приверженцы 1-2 розового питания, интересно, топящие против перекусов по причине выброса инсулина?  

Тоже так хочу😭Не заморачиватся по поводу готовки, посчитали за тебя ккал и приготовили. Утопияяя!  

queenmargo-gr, ну вы фоткайте, конечно (я тоже себе сфоткала)), но мне кажется не надо пытаться перепрыгнуть из «нет времени для себя готовить» в готовку для себя чиа-сырников и печеночных панкейков с овощным рагу )) Звучит как утопия) Попроще можно) Стейков из индейки нажарила дня на 4 - и вперёд)) 

А так, конечно, красиво и разнообразно) Приятного аппетита! 

Мне визуально кажется калораж более высокий, чем 1200 ккал, и еды реально очень много для дневной нормы. Понимаю, что у каждого свои понятия много/мало, но я бы на такой ежедневной норме не похудела бы точно. Знаю свой организм 😇 

minty.rya это много еды? да у вас беды с башкой 

Нарядно выглядит. Полюбовалась.  

Возможно кажется, что еды много, но это реально не так! Контейнеры 400 гр, заполнены в лучшем случае наполовину.. По калоражу- если даже не 1200, то уж в любом случае не 2000-3000.. Девочки, кто пытается во всём этом найти какой-то подвох или ложь - вам точно хватает всех элементов в течение всего дня? Не надо быть злыми и раздраженными! Всем добра! 🕊 🙌 

Я не ищу подвох, просто визуально мне кажется больший калораж. Если вас устраивает такой рацион, кушайте на здоровье и худейте. ))) Просто вы написали, что вес стоит, тогда надо что-то менять либо в питании, либо физ нагрузку увеличивать.  

Муж у меня похудел прекрасно на всех этих новых течениях(8кг за месяц) : кушал каждые 3 ч по блогеру Антонио. Это не мое. Я пробовала вместе с ним, вес снижался оч медленно у меня. Поэтому, я по старинке худею (жру меньше ☺️), пью витамины и кайфую от результата на весах.  

Я поняла) спасибо за поддержку)🙌 Буду продолжать есть и стройнеть! 💪🏼 👍 Из физических нагрузок у меня только ходьба.. 🤷🏻‍♀️Времени категорически не хватает ни на что..