Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
118,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1710 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 74,10g | Kolh.: 182,69g.
Frukost: Моя Цена Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Пятерочка Сахар, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Щебекинская Макароны Бантики , Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Помидоры, Хлебздрав Пумперникел, Мясная Лавка Паштет «Ветчинный Крем». mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|