Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2014:
|
1295 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 75,42g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, на Здоровье Молочный Коктейль(Клубника). Lunch: Ласка Мороженое(Американский Доллар), Крабовые Палочки, Мёд, Творог 9%. Snacks/Annat: Аха Зерновой Батончик с Лесными Ягодами, Нектарин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Руслана75 's vikthistorik
|