Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 20,08g | Prot: 36,32g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Капучино. Lunch: Перловка Отварная, Карусель Сухари Ржаные, Маркет Перекресток Крылья Варёно-Копченые, Приготовленная Квашеная Капуста, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lefort2013 's vikthistorik
|