Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
1463 kcal
|
Fett: 114,63g | Prot: 79,00g | Kolh.: 24,64g.
Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Сырный Соус, Окорок 16.11, Русский аппетит Мак Пищевой, Мука Кокосовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Лепёшка и кокосовой муки 19.11. Middag: Русский аппетит Мак Пищевой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Fit Parad Мука Кокосовая, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|