Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2021:
|
638 kcal
|
Fett: 16,65g | Prot: 34,64g | Kolh.: 91,38g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 1%, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Middag: Сахар, Кефир 1%. Snacks/Annat: Куриный Бульон. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|