Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
902 kcal
|
Fett: 68,72g | Prot: 59,75g | Kolh.: 11,08g.
Frukost: Nopalinaza Plus, Nopalinaza Plus, Té (Infusión), Mantequilla, Huevo. Lunch: Vaca Blanca Queso Oaxaca, Espinacas Cocidas (Frescas), Manteca de Cerdo, Chuleta de Cerdo. Middag: Café. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|