Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
535 kcal
|
Fett: 17,15g | Prot: 42,74g | Kolh.: 49,29g.
Lunch: Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam, Alfamart Stik Balado, Soto Daging, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meisysiregar 's vikthistorik
|