Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1739 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 86,71g | Kolh.: 201,58g.
Frukost: Don Yeyo Pan Integral con Semillas, Muecas Barra de Cereal Cacao y Avellanas, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Cocinero Aceto Balsamico, Lechuga, Peceto, Pan Rallado, Palta Hass, Tomates. Middag: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Annat: Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeespi1 's vikthistorik
|