Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
110 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 42,96g | Prot: 53,30g | Kolh.: 87,80g.
Frukost: Хлебец, Паштет. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Масло Подсолнечное, Холодный Кофе со Сливками, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
toridimyska 's vikthistorik
|