Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 47,62g | Prot: 66,98g | Kolh.: 159,09g.
Frukost: Хачапури по-Аджарски. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Snacks/Annat: Макароны Жареные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spiritus45 's vikthistorik
|