Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
710 kcal
|
Fett: 23,62g | Prot: 57,75g | Kolh.: 60,10g.
Lunch: Kraft Sottilette Light, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato, Le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, Combino Farfalle Integrali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Rapa Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elex🤸🏻♀️🩷 's vikthistorik
|