Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
700 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 20,03g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Dolce Gusto Cappuccino, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Tomates Farcies . Snacks/Annat: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Dolce Gusto Cappuccino. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|