Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
3447 kcal
|
Fett: 104,31g | Prot: 197,62g | Kolh.: 420,56g.
Frukost: Probios Farina Integrale di Farro, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Ki Riso Basmati Integrale, Ki Lenticchie Piccole Biologiche, Dodoni Feta, Radicchio Rosso. Middag: Gnocchi di Patate, Banana, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Finocchio Crudo. Snacks/Annat: Fatina Nocciole, Mela Annurca, Milk Protein Milk Pro 20G , Vital Nature Gallette di Riso Rosso, Fatina Nocciole. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|