Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
41,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1673 kcal
|
Fett: 63,08g | Prot: 61,97g | Kolh.: 218,32g.
Frukost: Joya Barista Mandel, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Lunch: Monarc Gewürz Spekulatius, Chef Menü Kaiserschmarrn. Middag: Barebells Caramel Cashew, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Monarc Mandel Spekulatius. mer...
|
|
1049 kcal
|
Träning:
Shopping - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 17 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|