pampyshka1 's dagbok, 19 nov 21

pampyshka1 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021

60,5 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 1,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 november 2021:

520 kcal

Fett: 21,59g | Prot: 22,73g | Kolh.: 58,61g. Frukost: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский. Middag: ВкусВилл Сэндвич с Лососем Классика. mer...

1659 kcal

Träning: Gym - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,6 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

pampyshka1 's vikthistorik

Se komplett historik

pampyshka1 's dagbok, 19 nov 21

Lämna en kommentar

pampyshka1 's vikthistorik