Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2021
|
91,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2021:
|
1970 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 107,67g | Kolh.: 237,78g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Батон Нарезной, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Drive Энергетик Berry Kick. Middag: Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Annat: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
potavichka1 's vikthistorik
|