Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1159 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 91,86g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Té (Infusión), Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Nestlé Estrellitas. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Minuto Verde Espárrago, Repollo, Lechuga, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Rúcula, Tomates, Croquetas de Atún. Snacks/Annat: Yogu Yogu Yogu Yogu, Miel, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|