Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 32,60g | Kolh.: 18,47g.
Frukost: Oeuf, Huile d'Olive, Bacon. Lunch: Huile de Coco, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco. Snacks/Annat: Cacahuètes Salées Rôties à Sec. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|