|
Höchstgewicht in der Schwangerschaft waren 82kg. Jetzt will ich schön langsam & gesund auf mein altes Gewicht retour kommen 😊
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1638 kcal
|
Fett: 42,08g | Prot: 77,65g | Kolh.: 259,62g.
Frukost: Milfina Cottage Cheese, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja Natürlich Naturjoghurt, Brokkoli, Medjool Datteln, Banane. Middag: Äpfel. Snacks/Annat: Nestle After Eight, Medjool Datteln, Snack Fun Pistazien Geröstet Ungesalzen, Clementinen, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patrizia200795 's vikthistorik
|