Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
901 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 35,58g | Kolh.: 69,20g.
Frukost: Сушеная Клюква (Подслащенная), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Умалат Сыр Адыгейский. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Грин Паштет. Middag: Federici Спагетти #3. Snacks/Annat: Сушеная Клюква (Подслащенная), Fine Food Банановые Чипсы, Миндаль Миндаль, 20Копеек Мороженое 20Коп Ваниль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|