Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
103,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
573 kcal
|
Fett: 10,57g | Prot: 79,83g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: Dulano Deutsches Corned Beef, Tomatenmark, Graubrot. Lunch: Packlhof Frische Rinderbratwurst. Middag: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, TiP Alaska Seelachsfilets. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|