|
ini dia Resistanceband Penunjang olahraga setiap hariku 😊 karena gak punya barbel huhu.. yodah itu jd gantinya. btw dpt murah di tokped cuma 120 rb
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
1169 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 68,41g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Kecambah, Sawi, Tempe Goreng, Pecel, Nasi Putih. Lunch: Semangka, Maicih Basreng, Ayam Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dhealivia 's vikthistorik
|