gemes :3

Visa kostkalendern, 18 november 2021:
1400 kcal Fett: 62,88g | Prot: 87,08g | Kolh.: 136,16g.   Frukost: Mangga, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Lunch: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng, Ikan Teri, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Middag: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ikan Teri, Nasi Merah. Snacks/Annat: Jeruk, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mer...

160 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 37
Kommentarer 
wih mantap 
17 nov 21 av medlem: Rasti mulyanj
wihh congrats ka😍 berapa lama ituu? 
17 nov 21 av medlem: xjajsjskowkjsj
mantep banget bagi resep nya dong 
17 nov 21 av medlem: fenifino96
wooowwww,mazing bangeettt. share resepnya dong kaa 
17 nov 21 av medlem: mega pratiwi9
wah keren banget kak, berapa lama ini kak? dari September itukah?  
17 nov 21 av medlem: Ririazelya
congrats kak!!! 
17 nov 21 av medlem: Aku yakin bisaa!
wow hebat banget 
17 nov 21 av medlem: sofymild
subhanallah hebat kakaknya  
17 nov 21 av medlem: El-Sya
Ka ini pake premium gak 
17 nov 21 av medlem: hannakurniawati89
weh ko bisaaa 
17 nov 21 av medlem: grchsn
spill dong kaa aku gabusa nyentuh 50kg teruss 
17 nov 21 av medlem: grchsn
Hebat bangettt 
17 nov 21 av medlem: Dindaamarini
spill pola dietnya kakk 
17 nov 21 av medlem: amarzaaxx
makannya clean food gak mba? 
17 nov 21 av medlem: vinaleo
spill kaa 
17 nov 21 av medlem: matchaiest
ka tdee aku 1.747 kalau aku defkal aku konsumsi 1500/1400 kalori perhari boleh gak ka?  
17 nov 21 av medlem: Nabilaaulia06
wah keren ka 
17 nov 21 av medlem: rafellina
Wah kerennn 
17 nov 21 av medlem: hwati1234
keren 
17 nov 21 av medlem: Athika20
Gilaa, konsisten banget udah dari juni 2020 - sekarang, target kita samaaa. Aku baru clean food 4 hari udah berasa berhak makan enak, bahkan bisa 3 hari cheating day nya :( 
17 nov 21 av medlem: Chimney_

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ratuaulias 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.