|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 102,91g | Kolh.: 228,51g.
Frukost: Limonada, Ovo Mexido. Lunch: Limonada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Philadelphia Cream Cheese Light, Richester Cream Cracker, Abacaxi, Suco Detox. mer...
|
|
2632 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|