Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2021:
|
585 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 65,54g | Kolh.: 48,05g.
Frukost: Кефир 1%, Кефир 1%. Lunch: Кефир 1%. Middag: Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%. Snacks/Annat: Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|