Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
973 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 63,40g | Kolh.: 80,67g.
Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Tortillas de Maíz, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Doña María Mole, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetcat26 's vikthistorik
|