Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2014
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
1130 kcal
|
Fett: 69,57g | Prot: 94,88g | Kolh.: 31,42g.
Frukost: Starbucks Pike Place K-Cup, Land O'Lakes Traditional Half & Half, EZ-Sweetz Liquid Sucralose. Lunch: Ground Turkey and Veggies. Middag: Chicken - Carbquik Oven Fried, Daily Chef Sweet Cream Unsalted Butter, New World Farms Frozen French Green Beans. Snacks/Annat: carbquick sausage cheese balls. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|