Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
56 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 39,75g | Kolh.: 82,73g.
Frukost: Lino Oat Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: لحم العجل المفروم كفتة لحم مشويه, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق. Middag: عيش سن عيش سن, Smoked Light or Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Lowfat Cheddar or Colby Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Asmaa.maher 's vikthistorik
|