|
Harika bir başlangıç oldu 3. gün bitiyor. tuz, şeker, hamur yok. ideal su tüketimi, dengeli beslenme ve spor.
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 66,45g | Kolh.: 219,46g.
Frukost: Polonez Hindi Füme XL, Pınar Süzme Peynir, Ülker Kepekli Grissini, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytin, Domatesler. Middag: Çokça Barbunya Pilaki, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Nescafe Xpress, Pınar Yarım Yağlı Süt, Fındık, Ceviz, Leblebi, Ülker Kepekli Grissini, Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. mer...
|
|
 Kommentarer
17 nov 21 av medlem: karahuseyinoglubahar
|
Tuz neden yok bir rahatsızlık mı var?
17 nov 21 av medlem: şözdemir
|
Şu dönem Ödem Atmaya ağırlık veriyorum bol su içtiğim için tuzu kestim.
17 nov 21 av medlem: brosilop
|
canavar işe yarıyor mu valla eririm ya
17 nov 21 av medlem: Viktor corpse
|
Abi tuz gerekli vücudumuza kesme bence
18 nov 21 av medlem: enemy jg boom
|
18 nov 21 av medlem: bsenaakkayaa344
|
Vücudumun ihtiyacı olan tuzu doğal olarak yediğim besinlerden alıyorum. Daha önceden de kontrollü bir şekilde bırakmıştım hiçbir zararını görmedim.
18 nov 21 av medlem: brosilop
|
Bol şans😇 benimde 4.günüm gerçi ben tedavi amaçlı yapıyorum ama yanında bonusu kilo vereceğim .tamamen sıfır şeker karbon kafein laktoz🙏🏻
18 nov 21 av medlem: Tea_Mola
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|