* indivia & topinambur al forno 🥬 * hummus alla paprika 🫕 * pane di segale & cracker di riso 🍞
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 31,49g | Prot: 55,13g | Kolh.: 188,36g.
Frukost: Fiorentini Riccioli di Crusca, Melograno, Mirtilli Rossi, Fiocchi d'Avena, Dany Vegan Karamel Yogurt, Caffè, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia. Lunch: Scotti Crackers di Riso, Topinambur, Hummus, Pema Pane di Segale Integrale Biologico, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Radicchio Rosso. Middag: Antica Fratta Franciacorta, Vino Chardonnay, Yaki Udon, Gyoza. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Träning - 45 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|