|
nur 0.1 kg wg. Zucker und chin.essen am Wochenende
|
79,9 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
2008 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 89,27g | Kolh.: 272,20g.
Frukost: K-Classic Kernige Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Kokosflocken, Erdnüsse. Lunch: Primana Spätzle Pfanne, Purland Sauerbraten, Bofrost Kartoffelklöße, Kühne Rotkohl das Original, Grüne Erbsen. Middag: Lima Tahin Nature, Kichererbsen, REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Annat: Alpro Reis Original, Alnatura Soja Cappuccino. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas76 's vikthistorik
|