Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2014
|
82,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2014:
|
2358 kcal
|
Fett: 109,92g | Prot: 104,43g | Kolh.: 177,19g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Tomatensalat, Müller Milchreis Zimt. Middag: Kartoffelsalat, AIA Wudy Geflügelwürstchen mit Käse, Schweinesteak oder Schnitzel. Snacks/Annat: Aldi Hugo, RUF Tassenkuchen. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|