Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1702 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 103,20g | Kolh.: 118,05g.
Frukost: Провиант Сырники, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Якитория Стеклянная Лапша с Морепродуктами на Воке, Фишмарт Том Ям. Middag: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Яйцо-Пашот, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|