Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1264 kcal
|
Fett: 55,01g | Prot: 43,76g | Kolh.: 152,16g.
Frukost: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Мясной Гурман Ветчина в Оболочке, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каша Пшенная на Молоке, Карат Сыр Плавленый Коралл, Кофе с Молоком. Lunch: Дым Дымыч Грудинка Свиная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Моя Цена Сельдь в Масле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Зефир, Чай Несладкий, Грейпфрут, Мандарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|