Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
1413 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 73,21g | Kolh.: 166,52g.
Frukost: Зефир, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Здоровье Хлеб Полезный, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Кофе с Молоком. Lunch: Безе, Кофе с Молоком, Магнит Хлебцы Пшеничные, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареная Свиная Отбивная. Middag: Безе, Кофе с Молоком, Мандарины, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Сыр Маасдам, Mixbar Миндаль Жареный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
filippova-i1 's vikthistorik
|