Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 november 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 november 2021:
|
564 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 33,45g | Kolh.: 53,31g.
Frukost: Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Спартак Шоколад Горький 72%, Карась Жареный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|