Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
2891 kcal
|
Fett: 105,16g | Prot: 89,58g | Kolh.: 395,69g.
Frukost: Caravan Финики Королевские, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Lunch: Суши Весла Сет 2. Middag: McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Окей Багет, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Annat: Myprotein Протеин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|