Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
2670 kcal
|
Fett: 115,96g | Prot: 114,46g | Kolh.: 327,90g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Sprouts Pitted Bing Cherries, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Honeycrisp Apples, Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Trader Joe's Aioli Garlic Mustard Sauce, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Boar's Head Sauerkraut, Bakerly Brioche Burger Buns. Middag: Nekter Chia Pudding, Nekter Acai Superfood Bowl. Snacks/Annat: Alta Dena Eggnog, Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|