Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1333 kcal
|
Fett: 38,70g | Prot: 75,19g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Naranjas, Sopraval Pechuga Ahumada, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Soprole Queso Gauda (16,6g). Lunch: Nestlé Kitkat, Arándanos, Nutra Bien Browniechoc. Middag: Zumo de Limón, Habas. Snacks/Annat: Zumo de Limón, San Jose Atún Lomitos en Agua. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|