Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
113,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
469 kcal
|
Fett: 9,60g | Prot: 69,57g | Kolh.: 24,00g.
Lunch: Milram Drei-Zwiebel Quark, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, DM Bio Roggenvollkornbrot. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martin06112 's vikthistorik
|