Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
94,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
2038 kcal
|
Fett: 84,80g | Prot: 123,37g | Kolh.: 202,12g.
Frukost: Очищенные Семена Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кунгурский Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Гречишный. Lunch: Уксус, Пищевая Сода, Соль, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мёд, Чай, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Nestle Детское Пюре Персик, Сливочное Масло, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Фруктоза, Милково Творог Обезжиренный. Middag: Пятерочка Апельсин, Магнит Каша Рисовая на Воде, Кабачковые голубцы ленивые. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaklinka33 's vikthistorik
|