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Ahora con 19kg menos( baje 1 kg mas) sin proponerme.Ya les pase una foto con remera celeste con 87kg.
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
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814 kcal
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Fett: 27,02g | Prot: 73,95g | Kolh.: 68,29g.
Frukost: La Paulina Queso Port Salut Light, Leiva Tostadas Aireadas de Arroz sin Sal, Café con Leche Descremada. Lunch: Chauchas, Milanesa de Pescado. Middag: Coliflor Cocido (Fresco), Omelet. Snacks/Annat: Bocatti Jamón Natural Cocido, Veneziana Pan Integral con Salvado. mer...
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