Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1352 kcal
|
Fett: 68,36g | Prot: 81,55g | Kolh.: 103,49g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Cooking Моцарелла, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Виталюр Пицца Домашняя с Ветчиной. Middag: Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|