Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 72,36g | Kolh.: 176,05g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Татищев Блинчики с Индейкой. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Индейка Отварная, Рис Вареный. Middag: Батон, Листья Салата, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Сыробогатов Сыр Мааздам, Авокадо Авокадо, Ананас, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна Луценко 1987 's vikthistorik
|